20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 104,35g | Prot: 62,68g | Karb: 218,56g.
Kahvaltı: Mleko Ryżowe, Kawa, Planton Coconut Vegangurt Pineapple & Mango, Pilos Masło Extra , Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Öğle Yemeği: Saga Herbata Owocowa, Miód, Kruche Ciasteczka. Akşam Yemeği: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). Aperatifler/Diğer: Rukola, Szynka Drobiowa, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Pilos Masło Extra , Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Biedronka Bułka z Ziarnami, MAGA Sałatka Jarzynowa Domowa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|