|
MULAI LAGIIII OKEEE HADUH
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 60,50g | Karb: 207,31g.
Kahvaltı: Champ Sosis Ayam, Tempeh (Cooked) , Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Tomatoes, Lettuce, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ayam Brand Ayam Geprek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Macaroni, Siantar Top Goriorio. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|