20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 71 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 18,31g | Karb: 88,32g.
Kahvaltı: Starbucks Flat White. Akşam Yemeği: Karışık Kızartma, Yayla Sade Makarna . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|