20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 90,91g | Prot: 148,62g | Karb: 42,74g.
Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Würstchen in Zarter Eigenhaut, Rührei, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Magerquark, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Ei, Lauch, Aldi Katenschinken, Ja! Geschälte Tomaten. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|