20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 27,85g | Karb: 83,77g.
Kahvaltı: Tortillas de Harina, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Öğle Yemeği: Caldo de Pollo, Knorr Arroz con Tomate, Mole. Akşam Yemeği: Hunts Salsa BBQ, Ley Salsa Buffalo, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
albertomedelln Kilo Geçmişi
|