20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 63,91g | Karb: 73,65g.
Kahvaltı: Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Blaubeeren, Backpulver, Vanilleextrakt, Gekochtes Ei, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Wasser, Kölln Haferflocken (40g). Akşam Yemeği: Eiklar, Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Harry Dinkeltoast, Kirschtomaten. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alpakagirl04 Kilo Geçmişi
|