21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 58,03g | Prot: 45,89g | Karb: 170,29g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Микоян Ветчина Владимирская, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Зефир. Öğle Yemeği: Пастила, Ермолино Котлеты Бабушкины, Гороховая Каша. Aperatifler/Diğer: Бековский Ирис, Ого Отруби Пшеничные, Арахис, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|