21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 94,68g | Karb: 121,43g.
Kahvaltı: Запеканка. Öğle Yemeği: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Лента Авокадо, Рагу с курицей. Akşam Yemeği: Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|