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220日目
むくみ取れたかな？
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48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1154 kcal
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Yağ: 24,75g | Prot: 96,76g | Karb: 141,29g.
Öğle Yemeği: 卵, 大根, 生姜, 有機ポップコーン, 国産 にぼし, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン, キャベツ, カボチャ. Akşam Yemeği: 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ 小粒納豆, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 真鯛, イオン株式会社 国内産うるち米100%使用 上新粉, 調理した玉ねぎ, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, ザワークラウト バレル. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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