09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 61,58g | Prot: 145,89g | Karb: 99,87g.
Kahvaltı: Myprotein Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|