21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 68,55g | Prot: 66,38g | Karb: 207,14g.
Kahvaltı: Бублик, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Березовский Мясокомбинат Колбаса "Студенческая", Сыр Чеддер, Батон Нарезной, Виталюр Аргентина Жареная. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Яйцо, Красный Лук, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Пирог Яблочный, Кукуруза Вареная, Драники с Мясом. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lora Letyago Kilo Geçmişi
|