21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 14,90g | Prot: 36,95g | Karb: 91,09g.
Kahvaltı: Дымов Индейка Варено-Копченая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная Капуста. Akşam Yemeği: Просто Тоник. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|