21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 45,62g | Karb: 263,74g.
Kahvaltı: Яблоко, Банан. Öğle Yemeği: Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Вареники с Вишней. Aperatifler/Diğer: Сосиски Молочные, Сити Гурмэ Тушеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|