21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 52,11g | Karb: 168,69g.
Kahvaltı: Merry Marmelade Himbeere , Gekochtes Ei, Butter, Aldi Vollkornbrot (32g). Öğle Yemeği: Ketchup, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Akşam Yemeği: Frischkäse, Tomaten, Aldi Vollkornbrot (32g). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|