21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 55,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 46,24g | Prot: 74,78g | Karb: 90,15g.
Kahvaltı: Печень Куриная Жареная, Болгарский Перец, Arla Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Тыквенные Семечки, Хлеб Черный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Свеклы с Чесноком, Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная, Сырой Овощ. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|