21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 56,97g | Karb: 286,95g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Аладушкин Смесь Мучная Оладьи по-Домашнему, Бон Пари Кислые Червячки. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Бон Пари Кислые Червячки. Akşam Yemeği: Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|