25 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 74,25g | Prot: 223,08g | Karb: 120,69g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Öğle Yemeği: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Leerdammer Original, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot, Meßmer Grüner Tee. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Mammut Formel 90 Protein Vanille, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bayernland Mozzarella Gourmini, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|