21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 19,61g | Prot: 27,55g | Karb: 46,96g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Шинка, Поджаренный Белый Хлеб, Капучино, Жареное Яйцо, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|