21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 22,49g | Prot: 15,50g | Karb: 73,24g.
Kahvaltı: Appel, Campina Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Öğle Yemeği: Tompoes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|