21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 66,10g | Prot: 81,03g | Karb: 165,58g.
Kahvaltı: Bio Village Confiture Fruits Rouges, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Alpro Lait de Noisettes, Bjorg Lait d'Avoine. Öğle Yemeği: Carrefour Muesli , Mûres, Framboises, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Sauce Caesar, Baguette, Carrefour Salade Cesar. Akşam Yemeği: Ketchup, Mayonnaise, Blanc de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
David Viennet Kilo Geçmişi
|