21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 40,21g | Karb: 135,68g.
Kahvaltı: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Mirtilos, Continente Iogurte Natural, Granola. Kahvaltı Sonrası: Café Expresso. Öğle Yemeği Öncesi: Prozis Zero Dark Chocolate. Öğle Yemeği: Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Fiambre de Peru, Sondey Nut Bar, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Trigo Integral. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Croissant com Creme, Café Expresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|