10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 64,31g | Prot: 106,17g | Karb: 305,33g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сметана 15%, Здравушка Творог 1%, Кофе с Молоком, Ясная Горка Ветчина Куриная, Батон, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Моя Славита Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Соевый Соус, Роллы, ESSA Пиво. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|