21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 97,02g | Karb: 224,61g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Liebig Potiron Châtaigne, Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Pure Via Stevia. Akşam Yemeği: Riz Gluant, Blonde, Picard Poulet Bulgogi, Kimchi et Riz Cuisiné, Ravioli Chinois, Picard Japchae au Poulet. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|