|
🥳🥳🥳🥳
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 67,58g | Prot: 41,48g | Karb: 38,40g.
Kahvaltı: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Rıcotta Peyniri (Yarım Yağlı Süt), Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Sezar Salata, Fransız Salata Sosu. Aperatifler/Diğer: Bitkisel Çay. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|