21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 49,79g | Prot: 38,67g | Karb: 210,03g.
Kahvaltı: Anchor Butter, Morrisons Cheese, Honey, White Bread. Öğle Yemeği: Noodles, Honeydew Melon. Akşam Yemeği: Oats , Strawberry fat free yogurt, Biscuit, Croissant. Aperatifler/Diğer: Crownfield Crowni Hazelnut Cereal Bar, Sainsbury's Oaty Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|