|
Up-and-down-and-up-and-down! 💃🏼
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 60,98g | Prot: 86,51g | Karb: 468,84g.
Kahvaltı: Eierlikör-Schoko-Zopf (nach Cookieundco), Butterlaugenstange (nach Valesa Schell), Strauchtomaten, Lidl Salatherzen, Krone Fisch Räucherlachs. Öğle Yemeği: REWE High Protein Pudding Schoko, Blaubeeren. Akşam Yemeği: Zespri Kiwi Gold , Primana Pasta mit Lachs. Aperatifler/Diğer: Butterlaugenstange (nach Valesa Schell), REWE Birne Abate Fetel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|