21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 48,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 43,25g | Prot: 106,29g | Karb: 42,93g.
Kahvaltı: Blueberries , Bell Peppers, Egg Omelet , President's Choice Avocado Chunks, Cucumber (with Peel) . Öğle Yemeği: Broccoli , President's Choice Turkey Bacon, Bell Peppers, Lilydale Turkey Sausage, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Cucumber (with Peel) . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|