26 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 174,87g | Karb: 49,12g.
Kahvaltı: Атлантическая Морож. Путассу Заморож., Савушкин Продукт Сыр Пошехонский, Миндаль, Грецкие Орехи, La Comtesse Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. Öğle Yemeği: Hortex Брюссельская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Hortex Брюссельская Капуста, Огурец (без Кожуры), Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная). Aperatifler/Diğer: La Comtesse Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом, Огурец (без Кожуры), ММЗ №1 Зерненый Творог "Жемчужинка", Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|