21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 31,71g | Karb: 63,61g.
Kahvaltı: Lala Café con Leche. Öğle Yemeği: Aguacate, Nopales, Huevo Duro, Chayote. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|