21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 56,81g | Karb: 161,17g.
Kahvaltı: Nestlé Céréales Lion, U Fromage Blanc Vanille 0% , Canderel Vanilla, Nutella Nutella, Bonne Maman Quatre-Quarts. Öğle Yemeği: Soupe de Potiron, Heudebert Crackers Nature, St Môret Léger 8%. Akşam Yemeği: Carottes, Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Lidl Blanc de Poulet , Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Maltesers Maltesers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|