26 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 43,25g | Prot: 23,22g | Karb: 132,38g.
Kahvaltı: Морковь, Чай. Öğle Yemeği: Кока-Кола Кола, Слойка с Яблоком, Картофель Фри, Макдоналдс Нагетсы. Akşam Yemeği: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Вода. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). devamı için...
|
|
1413 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|