21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 37,29g | Prot: 66,45g | Karb: 101,98g.
Kahvaltı: Queso Cremoso, Pan de Salvado de Trigo, Mate Amargo. Öğle Yemeği: Banana, Pan Blanco, Vacío. Akşam Yemeği: Lechuga de Hoja Verde, Pennisi Sardinas en Salsa de Tomate, Zapallito Relleno. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|