jefersonbarbosa Günlüğü, 21 Eyl 21

jefersonbarbosa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Muito tempo que não peso menos de 140... 💪🏼🙏🏼

139,8 kg Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg. Geriye kalan: 40,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Eylül 2021:

714 kcal

Yağ: 13,01g | Prot: 77,82g | Karb: 68,47g. Öğle Yemeği: Abóbora Japonesa, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. Akşam Yemeği: Bife de Fígado, Danubio Cream Cheese Light, Assis Pão de Forma Tradicional, Frango Desfiado. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Uhulll , parabéns !!

21 Eyl 21 üye tarafından: DeahFitness


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jefersonbarbosa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jefersonbarbosa Günlüğü, 21 Eyl 21

Yorum Gönder

jefersonbarbosa Kilo Geçmişi