21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 78,43g | Prot: 71,18g | Karb: 158,96g.
Kahvaltı: Cappuccino, Migros Porridge. Öğle Yemeği: Aldi Suisse Guetzli, Cappuccino, Hummus, Europäische Weintraubensorte. Akşam Yemeği: Cucina Geriebener Hartkäse, Galbani Mozzarella, Hero Eier Ravioli. Aperatifler/Diğer: Pekannüsse, Schweizer Käse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|