21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 43,17g | Prot: 88,83g | Karb: 137,44g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Рисовая Мука, Яичный Желток, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Пошехонский, Моя Цена Крабовые Палочки, Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Пятерочка Багет Традиционный, Магнит Апельсин, Корица, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Orion Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|