21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 66,34g | Karb: 248,91g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Strösocker, Lätta Lättmargarin, Arla Mjölk 3%, Guldkorn, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Banan. Öğle Yemeği: Felix Tomatketchup, Scan Deli Falukorv, ICA Tagliatelle. Akşam Yemeği: Stekt Ägg utan Fett, Banan, Guldkorn, Wasa Rågi, Pågen Kardemumma Skorpor, Arla Hushållsost Mild 26%, ICA Ekologisk Honung, Celebrating 100. Aperatifler/Diğer: Riesen Riesen, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|