21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 75,30g | Prot: 62,53g | Karb: 192,25g.
Kahvaltı: Булкин Слойка, Яблоко, Trapeza Птитим, MLEKOVITA Gouda, Тунец в Масле (Консервы), Philadelphia Original, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Авокадо, Alesto Микс Орехов, Песочное Печенье. Öğle Yemeği: Яблочный Пирог, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Пицца Домашняя, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mercuryprinsss Kilo Geçmişi
|