22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 41,84g | Prot: 79,59g | Karb: 289,57g.
Öğle Yemeği: 육개장, 잡채, 닭가슴살, 밥. Akşam Yemeği: 서울우유 늘어나는 체다치즈, 밥, 밥, 육개장. Aperatifler/Diğer: 해태 부라보콘 화이트바닐라, 여수방풍 김부각 금방품은 김부각, 펩시 펩시제로. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|