22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 65,91g | Karb: 169,15g.
Kahvaltı: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Зефир, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Микоян Ветчина Владимирская. Öğle Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. Aperatifler/Diğer: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Овсяное Печенье, Арахис, Ого Отруби Пшеничные, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|