22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 79,26g | Prot: 59,11g | Karb: 13,34g.
Kahvaltı: Папа Может Колбаса Мясная, Микоян Грудинка Кубанская, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Свинина с цв.капустой в духовке, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|