22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 51,24g | Prot: 99,16g | Karb: 241,80g.
Kahvaltı: 짜장면, 짬뽕, 탕수육. Akşam Yemeği: 감동란 감동란, 햇반 발아현미밥, 육포, 두부, 간장게장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Aperatifler/Diğer: 밀도 초코스콘, 자몽 (분홍색과 빨강). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|