22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 93,98g | Prot: 114,75g | Karb: 129,52g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Льняная Мука, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Яйцо, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Гречка, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Чизкейк, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Куриные Котлеты с Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|