22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 70,76g | Prot: 97,21g | Karb: 206,85g.
Kahvaltı: Мерси Конфеты, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Рулет с Маком. Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 3,2%, Драники. Akşam Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная , ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Мёд, Арбуз, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Помидоры, Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|