22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 90,60g | Karb: 143,22g.
Kahvaltı: Сыр Чеддер, Наш Хлеб Хлеб Заварной Улучшенный, Яйцо, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая. Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная, Яблоко, Помидоры, Наш Хлеб Хлеб Заварной Улучшенный, Жареное Яйцо, Петруха Ветчина Рубленая. Akşam Yemeği: Яблоки, Картошка Печеная, Карп Запеченный. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lora Letyago Kilo Geçmişi
|