22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 71,38g | Prot: 83,14g | Karb: 175,20g.
Kahvaltı: Zinus Миндальное Молоко, Nescafe Dolce Gusto Лунго, Bestfood Тирамису, Dr. Oetker Пицца Ristorante Quattro Formaggi. Öğle Yemeği: Bestfood Цезарь Ролл с Креветкой , Bestfood Тирамису. Akşam Yemeği: Мёд, Bestfood Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Бедрак Kilo Geçmişi
|