22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 106,67g | Prot: 168,62g | Karb: 130,14g.
Kahvaltı: International Collection Olive Oil Cooking Spray, California Omega 3, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо, Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe, FruVita Skyr Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Candi Paski Tęczowe o Smaku Truskawkowym, Sugarland Apple Loopies, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Калоризатор Авокадо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Пекинская Капуста, Калоризатор Помидор. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|