22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 41,17g | Prot: 83,83g | Karb: 185,16g.
Kahvaltı: Fabbri Amarena, Fage Fruyo 0% Limone, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Freshona Funghi Champignon, Handl Tyrol Sticks di Speck, Barilla Bucatini, Uovo (Intero). Akşam Yemeği: Lotus Biscoff, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . Aperatifler/Diğer: Mont Doux Cioccolato al Latte con Caramello Salato, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Alesto Mandorle. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|