22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 53,47g | Karb: 112,30g.
Kahvaltı: Weet-Bix, Long Life Low Fat Milk, Brown Sugar. Akşam Yemeği: Brown Sugar , Couscous (Cooked) , Chicken Breast, Coconut Oil, Brinjal. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk, Brown Sugar , Moussaka, Tea with Milk, Brown Sugar . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cheezy_creezy Kilo Geçmişi
|