22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 32,08g | Prot: 94,09g | Karb: 55,92g.
Kahvaltı: Пятерочка Сливы, Петмол Бариста, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ne Moloko Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Akşam Yemeği: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Sporty Печенье Клубника со Сливками, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Boombar Topping Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|