22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 39,56g | Karb: 66,23g.
Kahvaltı: Rispentomaten, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Edeka Krustenroggenbrot. Öğle Yemeği: Chef Select Kartoffelsalat Creme Fraiche, Globus Paprika Mix, Lidl Putenhacksteak. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellaitalia40 Kilo Geçmişi
|